AGA患者の日課
日課として最低限のものは「フィナの服用」「ミノキシジルの外用」です。これを継続しなければ自分の場合は話になりません。逆に言えばこれを継続しているのに明らかに抜け続けてくれば諦めるしかないと思います。本当に最低限なルーティンなわけです。
さらにその効果を上げるもので亜鉛やリジン、ノコギリヤシ（ノコヤシ）などのサプリがあります。亜鉛は初期に私は大量に服用していました。リジンに関してはミノキシジルの効果を上げることがわかっています。ノコヤシはググってもらえばわかりますが、簡単に言えばフィナと同じような作用があるとされています。
あとはビタミンなどもありますが、私はビタミン系のものはあまりAGAに対しては期待していません。ちなみに。ネットやテレビで広まっているヒ○コの効果??の乳藻などは私は一生使わないと思います(笑)
そして、AGA治療というのは遺伝子に逆らっているようなものですから必ず副作用があります。まず、治療中の方は【AGA治療とはテストステロンがDHT（ジヒドロテストステロン）に変換することを防ぐ事】というものを強く意識するべきです。AGAにとってはテストステロンが悪いわけでなくDHT変換されることが悪いということです。DHTというのはAGAには敵ですが、テストステロンの数倍強い男性ホルモンでもあります。これが性機能も維持しています。加齢によりテストステロンも減り、治療によってDHTも減れば当然、勃起不全などのED症状は出ます。なので歳をとればとるほど性的な副作用は強くなるのではないかと思います。
この副作用を減らせないわけではありません。テストステロン側を強くすればよいわけですから先に書いた亜鉛などのサプリメントや筋トレなどの外的な刺激を与えるなどの努力も必要になってくると思います。
それと、日課として継続したほうが良いのは当たり前なのですが一日二日サボったところで何ともありません。あまりそこは神経質にならなくて大丈夫です。薬が切れて数か月放置はフィナの効用も切れてしまうのでマズいと思いますが、自分は１週間くらい何もしない時はあります。 だからこそいつでも治療を再開できるように薬のストックは必須なのです。世界情勢がこんななので発送遅延などはいつでも有り得ることです。
↑ストックは忘れずに↑
最後に。
私はAGA治療に関して全国の大勢の方との交流がありますが、失敗した方の大半は早期の効果に期待しすぎて途中でやめてしまう事です。短期間では服用するミノキシジルタブレット（通称ミノタブ）ではない限りは急激に髪の毛が増えることはありません。AGAは生えてきた髪が早期に抜ける→短いまま抜けるから太くなるまで育たない→地肌が見え薄くなる。これです。なのでまずはフィナで土台を作って土壌改善し、ミノキシジルという肥料を撒くことを根気よく続けること。これが一番大事です。干上がりかけた林を森にするのは簡単ではないのです。
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